復健衛教

門診相關衛教與治療

退化性關節補充品選擇

骨質缺乏與骨質疏鬆的鈣片選擇

預防與加速損傷肌肉恢復的營養策略 

修復肌腱韌帶損傷的營養建議

骨骼損傷的均衡飲食之道

PRP治療與常見藥物交互作用解析

中年人的肩關節疼痛  冰凍肩解析：從症狀到治療

鈣化肌腱炎深入解析：從症狀到治療，全面了解鈣化的痛點

為何拇指動一動就痛？媽媽手的成因與治療

為何手指會卡住？板機指的探索與對策探索

腕隧道症候群：從症狀到預後的參考指南

手腕疼痛警訊：揭秘腱鞘囊腫及其治療方法

你以為的梨狀肌症候群與不知道的深臀症候群

坐骨神經痛揭秘：從自癒到復發可能，解析疼痛恢復之路

膝蓋後腫脹？不定時炸彈的貝克氏囊腫

解決足底筋膜炎的神秘面紗：從基本到進階治療

容易誤診足底筋膜炎的足跟脂肪墊症候群

外側腳踝受傷不再恐慌：快速應對指南

骨鬆肌少症相關

我需要接受骨質疏鬆治療嗎？

骨質疏鬆要流失多少骨質才能看見？

骨質疏鬆怎麼運動？骨質疏鬆的運動處方

身體肌肉質量檢測儀器比較

肌少症的篩檢與診斷

有運動不代表有肌力 肌少症的運動處方

肌少症的不同診斷標準 

肌少症治療後改善狀況

退化性膝關節炎與肌少症有關係嗎？

老年人跌倒 日益嚴重但可預防的問題

以下復健計畫提供相對保守的基本原則，計畫進度開刀醫師的術式、組織復原進度、復健內容以及功能性訓練方式會有差異，主要還是要依照每個人的狀況做個別化調整

肩膀

[復健] 五十肩(肩沾黏性性關節炎) 復健計畫

[復健] 鎖骨骨折術後復健計畫

手肘

[復健] 手肘內側副韌帶損傷 保守治療復健計劃

前臂＆手指

[復健] 遠端橈骨骨折術後 復健計畫

[復健] 手指伸指肌腱受傷術後(前臂處) 復健計畫

[復健] 手指伸指肌腱受傷術後(手掌處) 復健計畫

髖關節

[復健] 髖關節置換術後 復健計劃

膝關節

[復健] 膝關節置換術後 復健計劃

[復健] 髖關節或膝關節置換術後 運動項目建議

[復健] 膝蓋前十字韌帶重建後 復健計劃(1個月內)

[復健] 膝蓋前十字韌帶重建後 復健計劃(2-6個月) 

[復健] 膝蓋後十字韌帶 非手術的復健計劃

[復健] 膝蓋半月板破裂修補後 復健計畫

踝關節

[復健] 腳踝扭傷 復健計畫

[復健] 踝關節韌帶術後 復健計畫

[復健] 踝關節置換術後 復健計畫

[復健] 腳踝撕裂性骨折後 復健計畫

[復健] 跟腱炎與跟腱斷裂 建議處置

[復健] 阿基里斯肌腱斷裂 未手術復健計劃

[復健] 阿基里斯肌腱斷裂 手術後復健計劃 

[復健] 足底筋膜炎 建議處置

脊椎